El senderismo no es competitivo, ayuda a relajarse y es la forma más antigua de desplazarse y hacer turismo. Muchos médicos recomiendan caminar porque es un excelente medio para reeducar varias enfermedades. Mejora la oxigenación general, mantiene las articulaciones y los músculos elásticos y jóvenes, tonifica el corazón previene las enfermedades cardiovasculares, hace descansar fisicamente preparándote mejor para el sueño reparador, mantiene las condiciones físicas y está recomendado para los diabéticos. También produce una innegable sensación de bienestar.
Así que como vemos que es tán ventajoso el senderismo hemos pensado que en el próximo post os vamos hablar de rutas de senderismo por Benidorm y la comarca y haber si así todo el mundo se anima hacer senderismo…….
Para más información consulte http://www.benidorm.org/Ficheros/senderismo
Un saludo
Hotel el Palmeral, su hotel en la Cala de Benidorm